여성호르몬 불균형 완화 아로마 롤온ㆍ스프레이 만드는법 ☆

 

여성호르몬 불균형 완화 아로마 롤온ㆍ스프레이 만드는법 ☆

여성 호르몬의 불균형 증상은 건강하지 않은 여성들에게서만 나타나는 것이라고 생각할 수도 있지만, 평소에 늘 피곤하고 몸의 상태가 좋지 않다고 느껴지거나, 아무 이유도 없이 살이 계속 찌거나, 피부가 거칠어진 것 같다고 느껴지는 일상적이고 다양한 증상의 원인들이 사실은 여성호르몬의 밸런스 무너짐이 원인일 수도 있다.

병원에서 전문적인 검사를 받아도 특별히 이상한 점은 발견되지 않았지만, 머리부터 발끝까지 여러가지 증상을 느끼고 있거나, 스스로는 느끼고 있지 못하지만 몸에 있는 불편한 증상 및 신호들은 여성호르몬과 깊은 관련이 있다.

여성 호르몬의 불균형이 있을 때, 여성들이 가장 먼저 느끼는 신호는 바로 한 달에 한 번 찾아오는 생리의 이상 징후이다.

여성호르몬으로 인한 문제는 생리통, 생리불순 등 생리 관련 문제로 나타나게 되며, 생리통과 생리불순을 치료하지 않고 그대로 방치하고 내버려둔다면, 호르몬 불균형으로 인한 난소와 자궁의 기능 저하로 인한 조기 폐경, 불임, 난임 등 다양한 문제들이 더욱 더 심해지는 악순환이 생길 수 있다.

여성호르몬의 무너짐으로 나타날 수 있는 증상

- 항상 머리가 아프고 무거운 느낌이 든다.

- 이유없이 짜증이 나기도 하고 불안함을 느낀다.

- 마음이 즐겁지 않고, 쉽게 눈물이 나기도 한다.

- 피부결이 거칠어지거나, 여드름이나 뾰루지 등이 얼굴에 자주 난다.

- 목과 어깨 결림 증상

- 몸이 잘 붓고 무겁다. 특히 다리가 많이 붓는다.

- 평소대로 밥을 먹고 운동을 하는데도, 살이 잘 찌고 한번 찐 살은 쉽게 빠지지 않는다.

- 잠을 자도 피곤한 느낌이 없어지지 않는다.

- 생리통이 매우 심하다.

- 생리 기간이 일정하지 않다. 생리의 기간이 너무 길거나 짧다. 생리기간이 아닌데 출혈이 있다. (생리불순)

 

 

제라늄

 

잎과 줄기로부터 수증기 증류법 추출.

탑노트의 향을 띠고 비누, 세제, 크림, 로션, 향수와 같은 모든 종류의 화장품에서 향기의 성분으로 사용된다. 항진균과 살균 작용이 뛰어나다.


적용 방법 :
피지의 생성을 조절하여 건성, 지성, 복합성 등 여러 타입의 피부에 효과적이고, 수렴 효과와 지혈성이 있어 상처, 멍든 곳의 치유, 습진, 건선 등과 같은 질환에서 항염증 작용으로 추천한다.

여드름 치료에도 사용되며, 세포 재생 능력이 있어서, 화상 및 상처 치유에도 효과적이다. 호르몬의 불균형 조절, 생리 전 긴장과 폐경 증세를 완화시켜 준다.

일랑일랑

 

꽃에서 수증기 증류법으로 추출한다.

인도네시아 자바 섬에서는, 전통적으로 결혼한 신부의 침대 위에 일랑일랑 꽃을 흩뿌려 장식해 놓는 풍습이 있다.

피부질환의 완화를 위해서는 코코넛 오일과 혼합해서 사용한다. 화장품과 모발 관리 제품의 주성분으로 사용된다.

전문가는 일랑일랑과 클라리세이지, 네롤리와 블렌딩하면 좋다고 추천한다.


적용 방법 :
생리가 시작되기 바로 전에 발생하는, 심리 상태 변동과 PMS 월경전 증후군 치료에도 효과적이며, 수분 밸런스, 건성, 지성피부에도 추천한다. 또한 피지 생성 작용의 균형에도 효과적이다.

 

여성호르몬 활성화를 위한 아로마 스프레이 만들기

재료

스프레이 공병 50ml, 정제수, 글리세린, 제라늄ㆍ일랑일랑 에센셜 오일

만드는법

1. 50ml 스프레이 공병에 정제수 48ml, 글리세린 2ml 분량을 담아준다.

2. 제라늄 에센셜 오일 6방울, 일랑일랑 에센셜 오일 4방울을 떨어뜨려, 잘 흔들어서 섞어준다.

 

 

여성호르몬 활성화를 위한
아로마 롤온 만들기

재료

롤온 파스용 용기 10ml, 코코넛 오일 10ml, 제라늄ㆍ일랑일랑 에센셜 오일

만드는법

1. 롤온 용기에 코코넛오일 10ml, 제라늄오일 6방울, 일랑일랑 오일 4방울을 넣고 잘 섞어준다.

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